孕初期可以喝水果茶吗(孕早期可以喝水果茶吗)
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1、孕早期可以喝水果茶,因为水果茶可以及时补充多种维生素和矿物质。
2、比如水果中维生素C的含量高,可以促进胎儿皮肤的发育,增加孕妇的身体抵抗力。
3、水果中还含有柠檬酸、苹果酸等。
4、可增加孕妇食欲,缓解孕吐症状,增加食量,缓解孕期疲劳乏力症状。
5、水果中还含有大量的果胶和膳食纤维,可以润肠通便,防止孕期便秘。
6、不过建议孕妇在家自己做水果茶,这样可以不用任何添加剂,可以选择温性的水果。
7、不要喝凉性的水果茶,会对孕妇的胃肠道造成刺激,导致腹痛、腹泻等症状。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。