开学综合症安全教育知识讲堂直播课（开学综合症）

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1、这些在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合症”。

2、又叫“开学恐惧症”。

3、“开学综合症”有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

4、心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。

5、　　“开学恐惧症”有五种易发学生群，即心理素质低和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生以及一些过于追求完美学业的优秀生。

6、而易出现“开学综合症”的学生大部分曾在学习或其他活动中有过挫折经历。

7、　　中小学生在生理和心理上都还没有成熟，适应和自控能力差，对紧张的学习生活，如心态转换不及时就会无法适应：有的学生会担忧开学后与老师、同学的人际关系；名目众多的考试也会使一些孩子对将要来临的学习生活产生恐惧心理。

8、以上这些已知与未知的矛盾重叠交织在一起。

9、成为“开学综合症”推波助澜的源动力。

10、 值得注意的是，还有一种表现症状，它不是实际意义上的“开学综合症”，而是一种故意行为。

11、一些学生由于假期生活过于放松自由，对于开学。

12、企图逃避，以假装有病来回避要面对的学校生活。

13、这是一种故意的行为，这一表现是有别于“开学综合症”的。

14、　　（一）快速克服“开学恐惧”有妙方　　首先，学生本身应该从暑假那种轻松、自由的状态中走出来，确立切实可行的新学期目标。

15、其次，家长应该帮助学生在开学前做好以下五准备。

16、 一.心理家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。

17、 二.时间最好在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表，督促孩子按时起床、饮食。

18、保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

19、 三.环境开学前可以与孩子一起回学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方。

20、 四.内容跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。

21、 五.用品在假期，家长应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。

22、　　PS：面对开学综合症无需紧张，只需在最后几天调节好心情即可，相信学习是有趣的，学校的生活也是很美好的哦！。

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